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▲現代人生活忙碌,無形中讓自己累積了一身的壓力和疲累,引起睡不好、肩頸痠痛等問題,進而影響了健康和生活品質。(圖/業者提供)

消費中心/台北報導

2017年才剛開始,有什麼新目標想完成的,試著直接寫下來,更能提升主動去實踐的動力!根據《時代雜誌》調查,減肥、戒菸、學習、健康、存錢是每年都會重複出現的願望,在你的目標清單中,是否也有這幾項?其中,健康可說是一切活力的來源,累積在身體上的壓力和疲累要懂得適當紓解,才能讓自己元氣百倍,用新氣象迎接新年到來。

歲末年終大掃除,身體也要除舊佈新,期許新的一年健康過每一天,這個目標看似簡單,做起來卻不容易,雖然現代人越來越重視身體健康,但平日裡一些看似沒有大礙的小動作或習慣,卻是成為最常引起身體腰酸背痛、肩膀僵硬的原因,例如工作長時間坐著或站立、同一姿勢維持太久、過度搬運東西、長時間低頭滑手機等,當不知不覺中開始這裡酸、那裡痛時,表示身體的疲勞警訊正在告訴你,應該要適時放鬆,緩解身上累積已久的酸痛。

想要快速消除身體疲憊感,多數人會選擇透過按摩紓緩,因為適度按摩可以放鬆緊繃肌肉,而從中醫角度來看,按摩還能刺激身體局部,藉此疏通經絡、氣血循環、促進新陳代謝。因此,除了可以看到按摩店業者林立,近年按摩保健品也很熱銷,而懂得精打細算的人,選擇最經濟實惠的紓壓方式,是直接把按摩椅搬回家,如此一來,可以不受時間限制天天使用,隨時想放鬆就放鬆,還能針對全身或局部等不同需求,解決低頭族的肩頸酸痛、久坐族的腰背酸痛等問題,讓身心靈徹底放鬆,進而幫助睡眠、氣色變好和平穩情緒。

▲越來越多人會在家中放置一台按摩椅,下班回到家隨時都能紓壓放鬆,向累積已久的疲憊感說再見。(圖/業者提供)

面對忙碌、壓力大的生活,現代人或多或少都有睡不好和頸肩酸痛等問題,如果家中有一台按摩椅,下班回家後就能享受自在的紓壓時光,肯定是一件無比幸福的事。去年OSIM推出一款主打全感體驗的白馬王子按摩椅,其中專利技術「V手按摩科技」能模擬專業按摩師的抓捏式手法深入肩頸,搭配720度3D按摩球可沿著肌肉進行深度且服貼的紓緩,長軌道按摩設計可從頭部按到臀部,擴大按摩的範圍,加上頭部兩側裝置音箱,創造出環繞式的立體音響效果,加上音樂編曲大師-吳慶隆特別打造的心靈紓壓音樂,可以一邊按摩、一邊聽著音樂,讓身心靈得到全面性的紓壓。

「從頭到腳都按到,連屁屁都按到了」、「明顯感覺肩頸壓力減輕,腰臀也放鬆」、「環繞音樂效果,讓身心都放鬆」、「舒服到讓人睡著,漂亮到讓人著迷」,由於OSIM白馬王子按摩椅結合了視覺、聽覺、體感,吸引不少人親自體驗並給予好評,甚至有94%用家願意推薦親友。想用健康的身心為2017帶來美好改變,不妨先學會讓自己卸下整日的疲憊,新的一年才能用飽滿的精神繼續向前衝。

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2017-01-2011:19

〔記者郭逸/台北報導〕台北市多處公共住宅基地面臨交通壅塞的窘境,文山區民眾反抗尤其嚴重,其中,景美女中調車場基地也遭當地民眾反對,市議員簡舒培更發現,都發局承諾改善交通,要求工務局延伸公宅基地旁的樟新街,編列興築工程與補償費1億餘元,遭市議會砍光,都發局卻未全力捍衛預算,公宅可能蓋不成,傷了同僚和氣,也喪失對民眾的誠信。都發局總工程司劉惠雯表示,都發局針對公宅相關預算,都是與工務局站在同一陣線,積極向議員說明,屆時將與工務局討論,再次編列道路興築費和補償費預算。據傳工務局不滿為都發局背黑鍋,工務局對此則低調不予回應。都發局在文山區景美女中調車場公宅基地規劃396戶、1448坪的公宅,4月、9月二度召開說明會,當地民眾因交通惡化問題爭論不休,都發局當時允諾改善,並要求工務局、新建工程處編列補償費1億多元及樟新街63巷末段道路興築工程70.9萬,但改善方案無法說服議員,預算遭市議會工務委員會砍除。簡舒培直言,工務局和新工處儼然「冤大頭」,受託都發局編列道路興築與補償預算,遭市議會刪除後,都發局竟一聲不吭,只在說明會承諾民眾改善交通狀況,不願協助工務局維護預算,喪失誠信。當地樟新里長歐陽禾英表示,公宅基地旁的樟新街是鄰近居民的主要幹道,附近還有幼兒園,一旦湧入人潮和車潮,出入相當不便,還可能危及幼兒的安全;她直言,市府蓋公宅直接劃地,從未告知居民,無論市府提出任何改善方案,多數居民都反對公宅。劉惠雯坦言,景美女中調車場基地現為住宅區,就算沒有興建公宅,也會有其他住宅進駐。

工商時報【周思宇、崔慈悌╱台北報導】

副總統陳建仁19日召開記者會公布年金改革方案,其中,對勞保年金「天花板」是否由現行45,800元調高到48,500元,他表示,依草案政府要負「最後支付責任」,這是很大突破;但對天花板上限提高,因各界暫無共識,未列入草案。至於「地板」部分,為照顧低收,現暫定2萬5或3萬2,18%修改不會影響這些族群。

陳建仁指出,對勞保年金「天花板」45,800元,有勞工團體建議提升到48,500元,工商團體對此不反對,但目前勞保年金資方負擔70%、勞工20%、政府10%,若提高,勞工支出比例也要提高,只是目前還在協調。

「地板」部分,陳建仁說,原先年金改革打算將18%一刀砍下,不過因蔡總統交代,需對特定薪資族群設立「地板」,因此暫定2個方案,分別是2萬5以下或3萬2以下,所以18%修改,不會影響到這些族群。

此外,立院昨三讀106年度中央政府總預算案,針對軍公教年終慰問金、三節慰問金及子女教育補助費,因朝野無共識,最後以表決通過民進黨團提案,確定月退俸在2萬5,000元以下、因公成殘,及未具工作能力者,每人每年可請領6,000元三節慰問金。

行政院人事總處人事長施能傑昨出席民進黨團大會,說明政院立場,民進黨團最後也決議,維持月退俸2萬5,000元以下發放標準,並持續發放子女教育補助費。

時力黨團提案,要求將年終慰問金、三節慰問金、子女教育補助費,除符合當地中低收入戶標準者、因公成殘或未具工作能力者外,全數刪除,但此案遭藍綠聯手封殺。

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